Protocolo Para Mediciones Parciales de Carrera

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En una entrega anterior escribimos sobre los ensayos de carrera y su importancia para la mejora de marcas. En ese artículo mencionamos las mediciones parciales de carrera. Hoy les explicamos de manera más detallada el protocolo a seguir para instituir esta metodología en sus regímenes de entrenamientos. En primer lugar …

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La metodología de entrenamiento ha evolucionado mucho en los últimos 40 años de natación competitiva. Ya ha quedado atrás el enfoque en los sendos entrenamientos voluminosos que agotaban las reservas energéticas de los nadadores que practicaron nuestro deporte en los años 70s y 80s. Hoy en día existen una variedad …

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